novembro 2018

Nós mulheres, temos um dia a dia muito atarefado, muitas vezes nem sabemos como damos conta de tudo o que fazemos por isso as atividades físicas são uma ótima ideia para se reconectar com você . Dar uma pausa na rotina e ter um momento só para você é uma maneira para se conhecer melhor, criar novas habilidades e se conectar consigo mesma.